Травми і проблеми шлунково-кишкового тракту що робити, щоб вагітність і пологи пройшли нормально

Збільшення живіт часто стає причиною дискомфорту з боку шлунково-кишкового тракту, зокрема запорів і поганого засвоєння їжі. До того ж зміна маси тіла і центру тяжіння нерідко призводять до падінь, ударів. Як же уникнути подібних неприємностей і що робити, щоб вагітність і пологи пройшли нормально для жінки і малюка?

Чи можуть вплинути постійні запори на вагітність і пологи

Зростаюча матка поступово змінює положення органів черевної порожнини, зокрема, кишечника. Він стискається і відповідно порушується його прохідність. Запори часто виникають у майбутніх мам і через гормональної перебудови - прогестерон уповільнює травний процес.

Багатьох жінок хвилює, чи можуть вплинути постійні запори на вагітність і пологи, розвиток дитини. Дійсно, такі збої в роботі шлунково-кишкового тракту викликають не тільки дискомфорт. Часті закрепи можуть привести до:

  • Інтоксикації, оскільки в організмі затримуються продукти розпаду.
  • Запалення верхніх відділів товстого кишечника за рахунок утворення доброчинної живильного середовища для хвороботворних бактерій.
  • Підвищенню тонусу матки через зусиль, з якими спорожняється кишечник.
  • Порушення мікрофлори кишечника і, як наслідок, погіршення здоров'я в цілому.
  • Різким болів, які вагітна може переплутати з переймами.

Вагітність і пологи: можливі наслідки падіння

Зміна параметрів тіла позбавляє вагітних легкості і спритності, тому поширеною проблемою стають падіння і різні травми. при вагітності та пологах можливі наслідки падіння на живіт можуть бути досить серйозними:

  • На ранніх термінах може статися відрив ворсин хоріона, що призведе до викидня.
  • На пізніх термінах - підвищення тонусу матки, передчасні пологи, відшарування плаценти.

При цьому варто сказати, що більшості випадків падіння не призводять до яких-небудь серйозних наслідків, адже матка добре захищає малюка. Перша допомога лікаря необхідна в тому випадку, якщо після падіння є:

  • Тягнуть болі внизу живота.
  • Виділення червоного, червоного або коричневого кольору.

Що робити, щоб вагітність і пологи пройшли нормально: заходи профілактики

Спокійна атмосфера - перший, що потрібно робити, щоб вагітність і пологи пройшли нормально і без описаних проблем. Стан нервової системи впливає на органи шлунково-кишкового тракту і травлення. Якщо ви їсте наспіх, погано пережовуєте їжу і швидко схоплюєтеся після їжі, то ймовірність тяжкості в шлунку, метеоризму і запорів зростає. Намагайтеся їсти невеликими порціями і завжди виділяйте достатньо часу на їжу. Також допоможе дієта з переважанням рідини і клітковини: овочі, фрукти, супи, висівки, каші з цілісних зерен.

Поспіх і нервову напругу робить вагітних неуважними, що само по собі підвищує ризик травм і забоїв. Крім цього, різкі рухи під час вагітності можуть призводити до запаморочень. Тому намагайтеся рухатися плавно, без стрибків, віддайте перевагу зручному взутті без підборів, на сходах і ескалаторах дотримуйтеся за поручні, а в транспорті за поручні.