Стрес матері і годування грудьми

В ідеалі в період вагітності і пологів, годування грудьми жінку необхідно обгородити від негативних емоцій, сильних переживань і т.п. Адже від рівня стресової небезпеки в житті мами залежить не тільки її самопочуття, але і здоров'я дитини.

Стрес матері і годування грудьми

Втрата близької людини, розлучення, конфлікт в родині або хронічна втома, яка також є стрес-фактором, можуть негативно позначитися на лактації. Побутові умови і відсутність допомоги близьких, гострі і хронічні захворювання можуть погіршити стрес матері, і годування грудьми може постраждати. Адже в стані стресу може зменшиться вироблення грудного молока або воно зовсім пропаде.

Саме самовільне переривання лактації часто відбувається під впливом будь-яких важких стресів. Коли одна звістка про те, що трапилося нещастя може позбавити новонародженого материнського молока.

Хронічний стрес і годування грудьми

Не менш взаємопов'язані хронічний стрес і годування грудьми. А відчувати його жінка починає ще в період вагітності та підготовки до пологів, в момент народження малюка і в післяпологовому періоді. Навіть якщо у неї немає жодних недуг, і в родині її оточують турботою і увагою, на тлі гормональної перебудови і постійних тривог з приводу і без, можуть розвиватися психо-емоційні розлади, які також несприятливо позначаються на лактації.

Страждає не тільки продуктивність вироблення грудного молока, а й його якість. Недарма кажуть, що у неспокійній мами, неспокійна дитина.

Якщо мама нервує, у немовляти теж наступають непрості часи. І виною тому - гормони стресу в організмі мами.

Гормон стресу і годування грудьми

Чому ж під час стресу страждає лактація? Як впливає гормональний фон матері на саму можливість грудного вигодовування.

Під впливом стресу в організмі будь-якої людини починає вироблятися адреналін. Природа влаштувала все так, що його вироблення автоматично блокує виробництво іншого гормону, окситоцину, який відповідає за транспортування молока. Пролактин, який відповідає за виробництво молока як і раніше є і робить свою справу, а ось окситоцину - не вистачає. Грудні залози стають м'якими, мамі здається, що вони порожні, та й дитині, особливо ослабленому, з малою вагою або тими чи недугами, неможливо стає висмоктати його з материнських грудей. Тому, поки в організмі жінки є гормон стресу, і годування грудьми страждає нарівні з нею.

Особливості годування груддю під час стресу

Коли жінка перебуває під впливом стресу, переживання або нервове виснаження можуть відсунути на другий план навіть турботу про немовля. Особливості годування груддю під час стресу часто полягають в тому, що мама не відчуваючи наповнення молочних залоз, починає вдаватися до допомоги молочних сумішей, рідше прикладаючи малюка до грудей. А іноді стрес настільки великий, що мама навіть рідше бере дитя на руки, сама забуває попити і поїсти.

Зниження числа годувань і просто рідкість хвилин близькості, коли мати і дитя почувають дихання і тепло один одного, неправильне харчування негативно відбиваються на виробленні пролактину.

Так запускається ще один патологічний механізм, що перешкоджає лактації.

Щоб цього не відбувалося, слід усіма можливими засобами виключати вплив стресу, а якщо ви хочете зберегти лактацію, незважаючи на стрес, як можна частіше прикладати малюка до грудей, контролювати прийом рідини, правильно харчуватися і більше відпочивати, проводячи час з малюком.