Масаж від розтяжок

зростаючий вбеременностьжівот і радує, і одночасно засмучує свою власницю. З одного боку, нею оволодіває гордість за свій стан, з іншого - надто вже великі побоювання, що в один прекрасний день шкіра раптово покриється сіткою розтяжок, від яких не так-то легко потім буде позбутися. причому розтяжки можуть виникати не тільки на животі, але і на грудях, стегнах і навіть сідницях. Хорошейпрофілактікойетого неприємного явища може стати спеціальний масаж.

Від чого з'являються розтяжки

Розтяжки виникають тоді, коли шкіра не може протистояти чиниться на неї тиску, і на ній з'являються дрібні внутрішні розриви. Вчені довели, що схильність до появи розтяжок передається у спадок і пов'язана з особливостями будови сполучної тканини, а також її здатності до розтягування. масаж вважається дуже хорошоюпрофілактікойот розтяжок, і, якщо не зможе повністю запобігти їх появі, істотно зменшить масштаби можливої ​​трагедії. Але перед проведенням такого масажу варто звернутися засоветом до лікаря, посилення кровообігу в області живота спсобно спровокувати виникнення передчасних переймів, в деяких випадках це може становити загрозу для протеканіябеременності.

Як робити масаж

Для проведення масажу необхідно запастися достатньою кількістю масла. Можна взяти спеціальне, багато виробників косметики випускають спеціальні серії продуктів для вагітних, а можна скористатися звичайним оливковою олією, воно і дешевше, і в силу своєї натуральності набагато корисніше.

Налийте в жменю вбрання масло, розподіліть його по животу погладжують від боків і низу живота в напрямку пупка. Трохи почекайте, поки масло вбереться, і можете приступати до процедури.

Візьміть вказівним і великим пальцями невелику складку шкіри на животі, злегка відтягніть її вгору і відпустіть. Важливе правило: при масажі не повинно виникати ні найменшого натяку на біль. Проводьте щипки в напрямку від пупка до боків або вгору до області ребер. Нижню частину живота варто щипати досить обережно і не доходити при цьому до лобка масаж в цій області може спровокувати появу переймів. Тривалість масажного сеансу не повинна перевищувати 5 хвилин, цього часу цілком вистачає, щоб охопити весь живіт.

Для масажу грудей, стегон і сідниць найкраще використовувати м'яку щітку. Спосіб його проведення можна вибирати вільно, комусь подобається робити це під душем, інші ж вважають за краще масажувати на суху. Періодичне застосування щітки допоможе зберегти естественнуюкрасотукожі до самого закінчення вагітності.

Коли робити масаж

починати масаж живота і інших частин тіла можна вже в другий триместр вагітності, за 4 тижні до передбачуваної дати пологів будь-які активні дії на шкіру краще припинити, щоб уникнути можливих негативних наслідків.