Годування грудьми і все, що з цим пов'язано

Майбутню маму починають задовго до вагітності і пологів хвилювати питання про лактації. На все відповісти в одній статті неможливо, але ми спробуємо знайти відповіді на найпоширеніші.

З чим пов'язано годування однією груддю

Найчастіше причина криється в тому, що мама невірно організувала лактацію. Аналізуючи, з чим пов'язано годування одне грудьми, лікарі та фахівці з грудного вигодовування, як правило, виявляють, що мама дуже часто і довго прикладає дитину до одних грудей, що негативно позначається на роботі іншої молочної залози і може привести в перспективі до таких неприємних патологій, як мастопатія, мастит тощо .

Звичайно, виною буває і будь-яка вагома причина, що перешкоджає годівлі однієї з двох молочних залоз, наприклад, запальне захворювання, пошкодження соска і т.п.

У будь-якому випадку, слід намагатися якомога швидше нормалізувати годування, прикладаючи дитину по черзі то до однієї, то до іншої молочній залозі.

Як пов'язано годування грудьми з менструацією

Цілком нормально, якщо менструація відсутня в період лактації. Однак можливі варіанти, наприклад, нерегулярні місячні або цілком собі нормальні, які свідчать про те, що організм жінки готовий до нового зачаття. Як пов'язано годування грудьми з менструацією ми вже розповідали доступно і детально на сторінках сайту Medaboutme. Вся справа в жіночих статевих гормонах, які регулюють народження, вагітність, лактацію і менструацію.

Чи пов'язано годування грудьми з вагою

Дами з надлишком маси тіла, нормою ваги і дефіцитом однаково успішно можуть здійснювати грудне вигодовування.

Тому слід зітхнути спокійно тим, хто занепокоївся, чи не пов'язане годування грудьми з вагою.

Однак, надмірна вага, також як дефіцит маси тіла, можуть створювати деякі проблеми і ускладнення зі здоров'ям, як у період виношування і народження дитини, так і під час лактації. Слід прагнути до норми в будь-якому віці і положенні.

Період грудного вигодовування - не найкращий час дієт для схуднення. Але постарайтеся, якщо ваш індекс маси тіла перевищує норму, відмовитися від рафінованих, жирних продуктів і не вживати більше 1500 ккал, якщо ви не займаєтеся фітнесом.

Інша справа, якщо у вас дефіцит маси тіла. В цьому випадку слід додатково збільшити калорійність раціону харчування на 700-500 ккал, щоб енергії вистачало як для росту дитини, так і для маминого організму.

Чи пов'язано часте годування грудьми з поганим сном по ночах

Молоді мами часто злякано запитують: пов'язане часте годування грудьми з поганим сном по ночах? Сама лактація на якість і кількість жіночого сну ніяк не впливає. Але необхідність нічних годувань, звичайно, на ньому відбивається і може бути причиною хронічної втоми і деяких психо-емоційних проблем.

Намагайтеся викроювати хвилинку для сну вдень. Спіть разом з малюком. Не намагайтеся зробити все, слід перекласти частину домашніх обов'язків і повсякденних турбот на плечі рідних і близьких.

Годування грудьми і все, що з цим пов'язано

Постарайтеся ще під час вагітності, коли є вільний час, який через кілька місяців буде безроздільно належати новонародженому, дізнатися якомога більше про годування грудьми і все, що з цим пов'язано.

Перевірену інформацію ви зможете знайти на популярному медичному сайті Medaboutme.