Як зберегти годування грудьми з введенням прикорму

Кращі лікарі разом зі Всесвітньою Організацією Охорони Здоров'я радять не вводити в раціон харчування дітей, які перебувають на грудному вигодовуванні, інших продуктів, якщо вони нормально розвиваються і зростають, до півроку.

Як зберегти годування грудьми з введенням прикорму

Щоб зберегти годування грудьми з введенням прикорму, не потрібно поспішати. До півроку можна обмежити меню грудничка виключно маминим молоком. Воно містить все необхідне для росту і розвитку дитини, а крім того має додаткову перевагу перед будь-яким, найкращим дитячим харчуванням - антитіла до різних інфекцій.

Поки дитина перебуває повністю на грудному вигодовуванні, материнський організм в нормі виробляє саме стільки молока, скільки необхідно дитині. Щоб не порушити виробничий процес, лікарі радять починати перший прикорм немовлят тільки в 6 місяців, в подальшому поєднуючи введення прикорму і годування грудьми.

Як поєднати введення прикорму і годування грудьми

  • Прикорм рекомендують вводити поступово, пропонуючи чверть чайної ложки фруктового або овочевого фрешу після годування грудьми.
  • Важливо, щоб спочатку дитина отримала необхідну йому порцію молока, а потім фруктовий або овочевий сік. Адже якщо сік не сподобається, він може відмовитися і від годування грудьми.
  • Пюре навпаки пропонують до грудного годування.
  • Педіатри зазвичай рекомендують давати прикорм в одне з денних годувань.

Коли можна замінювати одне годування грудьми при введенні прикорму

  • Це відбудеться не раніше, ніж дитина буде отримувати рекомендовану для його віку порцію молочного продукту, овочевого або м'ясного пюре і т.п. Ви самі зрозумієте, коли можна замінювати одне годування грудьми при введенні прикорму.
  • Головне, щоб це був перший або другий сніданок, обід або полудень, але не вечеря або нічне годування.
  • Вночі і рано вранці дуже важливо годувати малюка грудьми, щоб стимулювати лактацію.

Порядок введення прикорму і годування грудьми

Для всіх новонароджених педіатри рекомендують один і той же порядок введення прикорму, і годування грудьми ніяк на нього не впливає.

  • Прикорм завжди починається з овочевих і фруктових фрешів, які починають давати з чверті чайної ложки, поступово досягаючи рекомендованої вікової дози.
  • Наступним продуктом бувають овочеві супи і фруктове пюре. Важливо, щоб вони були спочатку з одного овоча або фрукта. До асорті можна переходити тільки переконавшись, що всі інгредієнти окремо не викликають у немовляти симптомів алергії.
  • До овочевих пюре, через пару тижнів після початку введення цього прикорму, по краплині починають додавати нерафінована олія.
  • Після овочів вводять злаки. Слід надавати перевагу каші з безглютенових круп, наприклад, гречаної, рисової, кукурудзяної.
  • Переконавшись, що немає алергії на молоко, можна додавати його в пюре або кашу.
  • Кефір та інші молочні продукти рекомендують вводити з 9 місяці.
  • Потім настає черга нежирної курки, індички, телятини, кролика.
  • Яйце дають не цілком, а тільки жовток.