Як зберегти годування грудьми основні правила

Грудне молоко є єдиним оптимальним варіантом годування для перших місяців життя і важливою складовою раціону харчування дитини до 1 року. Тому жінці дуже важливо стежити за лактацією і, якщо раптом молока стає менше, приймати необхідні заходи.

Годування грудьми з перших днів життя дитини

Питання про те, як зберегти годування грудьми, повинен хвилювати жінку вже з перших годин після народження. Справа в тому, що перше прикладання до грудей і часті (іноді щопівгодини) годування в перші дні сприяють виробленню достатньої кількості молока.

У перші дні жінка годує немовля молозивом - передвісником зрілого грудного молока, яке дуже важливо для майбутнього здоров'я малюка. Тому годування грудьми з перших днів життя дитини важливо з усіх точок зору. Приготуйтеся до того, що особливо в цей період нічні годування повинні бути частими - це також налаштує Ваш організм на постійну достатню вироблення молока.

Як зберегти годування грудьми якомога довше

Згодом кількість молока, яке потрібно дитині, буде збільшуватися. Норма розраховується індивідуально, але вже до 4 місяців його обсяг може становити до 1 літра. Тому матері дуже важливо знати, як зберегти годування грудьми в достатній кількості.

  • Годування на вимогу. Стимуляція лактації просто неможлива без частих прикладань до грудей.
  • Нічні годування. Малюкові до року знадобиться як мінімум одне нічне годування. Добре, якщо це буде саме грудне молоко.
  • Нехай малюк їсть стільки, скільки йому хочеться. У кожної дитини годування триває по-різному - від 5 до 30-35 хвилин.
  • Захистіть себе від стресів, оскільки вони часто можуть викликати повну втрату молока. Мати і дитя пов'язані емоційно, тому стреси, навіть якщо і не позначаться на кількості молока, можуть погіршити сам процес прийняття їжі.
  • Налагодьте своє харчування і постарайтеся витрачати достатню кількість часу на сон.

Якщо раптом після певного періоду нормального годування спостерігається гипогалактия (знижена секреторна функція молочної залози), спробуйте використовувати трав'яні чаї для підвищення лактації. Найкраще проконсультуватися з лікарем з цього питання, оскільки деякі з них можуть викликати алергічні реакції.

Поради лікаря по годівлі та догляду за грудьми

Оной з важливих завдань годуючої мами є правильний догляд за грудьми. Це необхідна профілактика застійних явищ, виникнення і передачі дитині інфекцій, гипогалактии.

Найпопулярніші поради лікарів щодо годівлі та догляду за грудьми такі:

  • Масажі. Круговими рухами потрібно йти від грудини до соска, добре масажувати груди під час душа.
  • Гігієна соска. Завжди промивайте сосок після годування, використовуйте пом'якшувальні засоби для профілактики тріщин.
  • Правильний захоплення соска дитиною при годуванні.