Як вагітність і пологи впливають на організм жінки

Коли наші далекі предки перейшли від відкладання яєць до більш прогресивного з біологічної точки зору способу розмноження, стало можливим поява вищих тварин і людини. Носительки ХХ-хромосом знайшли здатність до виношування потомства і вигодовування новонароджених материнським молоком.

Оскільки ви зараз читаєте цю статтю, то еволюцію можна вважати успішною: людство не вимерло. Чи можна зробити висновок, що ніяких негативних процесів в організмі жінки вагітність і пологи не викликають?

Для цього потрібно розібратися, як вагітність і пологи впливають на організм жінки.

Вагітність і пологи: процеси в організмі

Дуже багато залежить від вихідних даних, тобто від стану здоров'я жінки в момент зачаття. Як тільки яйцеклітина запліднюється, включається механізм, що викликає в організмі значні зміни на всіх рівнях. Змінюється обмін речовин, що виділяються гормони впливають на поведінку майбутньої матері. Ці зміни можуть змусити наявні хронічні захворювання відступити або навіть зникнути, але іноді викликають загострення.

У нормі здорова жінка переносить вагітність як нормальне, природне стан, що не завдає її здоров'ю шкоди. Особливо, якщо між пологами проходить досить часу, щоб організм відновився, і жінка народжує не більше 3-4 дітей за все життя.

Найбільш помітні такі зміни під час вагітності:

  • Збільшення ваги і розміру живота і грудей. Здорова жінка середньої комплекції набирає за вагітність до 12 кг. Якщо вона дотримується правил збалансованого, здорового харчування, то надмірної ваги не нагромадиться. Незабаром після пологів вага повертається до норми, особливо за умови занять фітнесом.
  • Зміна смакових пристрастей. Під час вагітності жінка може відчувати відразу до деяких продуктів, раніше улюбленим. І навпаки, із задоволенням вживати в їжу те, на що раніше і дивитися не могла. Таким чином організм заповнює потребу в необхідних речовинах.
  • Зміна гормонального фону викликає зміна поведінки жінки: вона стає менш рухомий, їй потрібно більше часу на сон і відпочинок. Але не слід занадто захоплюватися лежанням на дивані: вагітність протікає краще, якщо майбутня мати отримує достатньо фізичного навантаження.
  • Змінюється дихання: вагітні вдихають на 40% більше повітря, щоб забезпечити киснем плід.
  • Більшу частину навантаження бере на себе серцево-судинна система. Змінюється навіть обсяг лівого шлуночка серця, яке починає битися частіше і пропускає через себе більше крові в хвилину.
  • Велике навантаження лягає і на опорно-руховий апарат. Кісток доводиться нести на собі збільшилася масу тіла, а під час пологів кістки таза можуть розходитися, щоб пройшла головка плода. Щоб це стало можливим, змінюється структура зв'язок: вони стають більш еластичними.
  • Подальше збільшення матка починає здавлювати сечовий міхур і кишечник. Вагітній доводиться частіше мочитися, що цілком фізіологічно. А ось здавлювання кишечника може призводити до запорів.

Якої шкоди для організму приносить вагітність і пологи?

Якщо жінка здорова, то їй можуть нашкодити тільки занадто часті і багаторазові пологи, між якими організм не встигає відновитися. Але ідеальним здоров'ям сьогодні можуть похвалитися не всі. Тому певні негативні наслідки вагітності та пологів можуть проявлятися. Жінкам, турбуються про те, якої шкоди для організму приносить вагітність і пологи, варто враховувати наступні можливі наслідки:

  • Поява зайвої ваги, з яким важко боротися, особливо відразу після пологів. Іноді пологи дають поштовх до розвитку ожиріння, особливо якщо жінка і так була схильна до повноти.
  • Зміна форми грудей, особливо великий. На жаль, часто груди після вигодовування дитини кілька обвисає.
  • Поява розтяжок. Якщо шкіра недостатньо еластична, розтяжки можуть залишитися на все життя.
  • Після пологів можуть з'явитися болі в спині і попереку.
  • Якщо під час пологів жінка втратила багато крові, можливий розвиток анемії.
  • Нерідко розвивається варикоз і з'являється геморой.
  • Якщо в організмі жінки не вистачає деяких мінеральних речовин, можуть постраждати зуби, нігті, волосся і шкіра. У минулі часи вважалося, що за кожну дитину мати платить 2-3 зубами. У наш час цього можна уникнути, якщо вести вагітність правильно. Однак пігментні плями на шкірі можуть з'явитися у будь-якої жінки.
  • Під час вагітності можливі неприємні явища: токсикози, гестаційний діабет, судоми і т. Д.
  • Після народження дитини спочатку буває досить важко: на матір, ще слабку після пологів, лягає величезна відповідальність. Можлива депресія, складності в родині, порушення сну та інші психологічні проблеми.