Здуття при вагітності, здуття живота при вагітності

Здуття живота при вагітності - явище, з якою стикається практична кожна жінка. Здуття, печія, метеоризм - все це та інші ознаки вагітності на ранніх термінах затьмарюють щастя від довгоочікуваного події. У чому причини цих явищ, як з ними боротися?

причини здуття

Здуття живота при вагітності і супутні процеси виникають по ряду причин. Одна з найбільш поширених - недостатня робота ферментного апарату підшлункової залози, через що їжа гірше перетравлюється. Через це виникає печія, здуття, часто буває відрижка.

Інша причина - підвищений рівень прогестерону, який сприяє розслабленню гладкої мускулатури внутрішніх органів, в тому числі кишечника. Все це призводить до запорів і метеоризму, а також відчуття важкості в животі. Якщо до вагітності таких проблем не було, то це може свідчити про неправильне харчування майбутньої мами: багато жінок під час вагітності часто переїдають. Якщо сильний метеоризм виник раптово і не проходить, обов'язково обговоріть це з лікарем.

лікування здуття

Здуття і інші неприємні відчуття можуть бути наслідком вагітності, а не якоїсь хвороби, тому зазвичай для лікування не застосовуються медикаментозні препарати. В першу чергу потрібно відкоригувати дієту. Тимчасово відмовтеся від продуктів, які посилюють ці процеси: будь-які бобові, капусту, чорний хліб, газовану воду. Додайте в раціон більше кисломолочних продуктів.

Щоб їжа краще перетравлюється, можна перед їжею приймати ферменти, наприклад, фестал або панкреатин, які безпечні і для мами, і для дитини.

З підвищеним газоутворенням можна боротися за допомогою таких препаратів, як Еспумізан, також хороша смекта.

Важливо і те, як ви їсте. Контролюйте себе і не допускайте переїдання, інакше здуття при вагітності буде вашим частим супутником. Краще їсти частіше, але меншими порціями, і тоді ви будете почувати себе набагато легше, пройде відчуття тяжкості в животі. Перед сном корисно випивати склянку кефіру - бактерії, що містяться в ньому, допомагають швидше перетравлювати їжу.

Є дієві засоби і в народній медицині. Наприклад, при здутті можна приймати відвар коріандру: 1 ч.л. подрібненого насіння заливають склянкою води, кип'ятять 1 хвилину. Відвар проціджують і п'ють три рази в день перед їжею.

При гострих нападах - здутті, метеоризмі, діареї - обов'язково зверніться до лікаря.