Вагітність і пологи, починаючи з перших термінів до останніх як зберегти

Молоді батьки з нетерпінням і тривогою чекають появу на світ дитини, особливо первістка. Що слід робити, щоб цей період пройшов виключно з користю для здоров'я малюка?

Вагітність і пологи, починаючи з перших термінів до останніх: як зберегти?

Звичайно, 40 тижнів, які в середньому триває виношування дитини, це досить великий термін. всю вагітність і пологи, починаючи з перших термінів до останнього, майбутній мамі слід берегти себе і носити, немов кришталеву вазу, свій дорогоцінний плід.

Звичайно, добре б заздалегідь розлучитися зі шкідливими звичками і зайнятися здоровим способом життя. Кинути палити і вживати алкоголь недостатньо. Слід повністю переглянути раціон харчування і виключити з нього деякі продукти, якщо вони можуть бути небезпечні для дитини, в тому числі потенційні алергени, наприклад морепродукти, копченості, екзотичні фрукти і т.п.

Необхідно побоюватися не тільки травм, випадкових падінь, але і стресових ситуацій, які можуть нанести куди більшу шкоду здоров'ю малюка. Уникати конфліктів, негативних емоцій. Побільше радіти, балувати себе всякими приємності, зустрічатися з дорогими людьми, слухати хорошу музику, дивитися фільми з добрим фіналом і т.п.

Слід остерігатися інфекцій, не відвідувати місця скупчення народу в період епідемій. Якщо хтось із колег захворів на грип, попросіть відпустку на кілька днів, щоб пересидіти пік захворювання будинку. Не буде зайвим ще до зачаття пройти повне обстеження і переконатися, що у вас немає системних порушень, які можуть негативно позначитися на розвитку плоду.

В іншому випадку - відвідати фахівця і пройти лікування.

Вагітність: останні місяці і пологи

Останні місяці - найскладніші та відповідальні для майбутньої мами. Плід помітно підріс, і носити його все важче. Важливо благополучно доносити вагітність, останні місяці і пологи не слід квапити. Краще, якщо все відбудеться в строк. Важливо, щоб закінчився зростання і внутрішньоутробний розвиток дитини, формування органів і систем, так як це закладено природою.

Рівень розвитку сучасної медицини сьогодні дозволяє виходжувати навіть глибоко недоношених діток. Але, звичайно, набагато менше ризиків для здоров'я малюка, якщо він з'явився на світло в термін. Тому слід особливо старанно виконувати рекомендації лікаря, не нехтувати порадами більше відпочивати, не виконувати важку роботу по дому і т.п. Уникати хвилювань і стресів, простудних і всіх інших хвороб.

В останні місяці зазвичай плід активно додає вагу, набирає вагу і мама. Жінці необхідно контролювати цей процес, щоб не набрати зайвих кілограмів і полегшити народження дитини.

Вагітність: останній тиждень і пологи

як завершаться вагітність, останній тиждень і пологи багато в чому залежить від настрою жінки і психологічної атмосфери в сім'ї. Думайте тільки про хороше, налаштовуйте себе на краще.

Близькі, друзі повинні оточити майбутню маму увагою і турботою. Добре, якщо хтось із рідних чи подруг буде поруч в останні дні перед пологами, адже все може початися в будь-яку хвилину, і жінці може знадобитися допомога.