Вагітність і пологи при хворому хребті

Багато сучасні мешканки міст нехтують фізичним навантаженням з дитинства. Багатогодинне сидіння в навчальному закладі, вдома перед комп'ютером або телевізором, замість занять спортом або хоча б танцями. Такий спосіб життя вже до повноліття дає сумний підсумок: викривлення хребта, зміщення міжхребцевих дисків, слабкість м'язового корсету, а іноді і хребетні грижі.

А потім починається офісна сидяча робота, яка теж не додає хребту здоров'я. Якщо до цього приєднується ще і не дуже здорове харчування, то проблеми поглиблюються через появу зайвої ваги або навіть ожиріння.

До того моменту, коли жінка готова стати матір'ю, її хребет вже неабияк деформований і час від часу нагадує про своє тяжке становище болем. як пережити вагітність і пологи при хворому хребті, якщо і без додаткового навантаження іноді буває складно?

В першу чергу, потрібно отримати консультацію остеопата або вертеброневролога. Пройти обстеження, зробити рентген, магнітно-резонансну томографію. Лікар дасть рекомендації, які допоможуть зміцнити хребет і правильно поводитися під час вагітності і після пологів. Основне навантаження на хребет починається саме тоді, коли народжується малюк. Дуже важливо навчитися уникати навантаження на спину - правильно нахилятися до новонародженого і піднімати його, зручно розташовуватися для годування.

Вагітність і пологи при грижі хребта

Іноді жінки бояться вагітніти через наявних проблем з хребтом. Це не зовсім виправдана боязнь: при правильному поводженні все пройде без ускладнень.

Особливо, якщо почати готуватися до зачаття заздалегідь.

Якщо почати підготовку за 6-8 місяців, можна встигнути оздоровити хребет. Лікар може призначити курс масажу, мануальної корекції, курс вправ на спеціально розроблених тренажерах, плавання. Сильний м'язовий корсет врятує хребетний стовп від перевантаження і викривлення під час вагітності.

Нехтувати лікуванням і підготовкою можна. Грижа і протрузія можуть чинити тиск на нервові волокна і кровоносні судини, що вкрай негативно впливає на внутрішні органи, до яких ведуть ці нерви і судини. Вагітність може просто не наступити, або перерватися раніше терміну.

Як правило, якщо планується вагітність і пологи при грижі хребта, жінці радять виконувати наступні рекомендації:

  • займатися спеціальним фітнесом для вагітних;
  • намагатися не стояти занадто довго: краще ходити або сидіти;
  • лежати найкраще на боці, поклавши між колін подушку - це допоможе зняти напругу з спинних м'язів;
  • замість нахилів краще присідати з прямою спиною;
  • не соромитися носити спеціальні бандажі;
  • сидіти, чи не горблячись і не сутулячись, присуватися до спинки стільця або крісла щільніше;
  • при сидінні підкладати під спину подушечку, а під ноги - лавочку, щоб коліна були розташовані не нижче рівня попереку;
  • спати на якісному ортопедичному матраці і такий же подушці;
  • доручати родичам всі домашні справи, що вимагають навантаження на хребет.

Вагітність і пологи після перелому хребта

Перелом хребта - дуже серйозна травма, яка може значно ускладнити і виношування, і пологи.

Однак вагітність і пологи після перелому хребта цілком можливі. Все залежить від конкретного випадку і особливостей травми.

У деяких випадках лікарі радять уникати зачаття щонайменше протягом року після травми, а іноді доводиться почекати ще і більше. Хребет повинен відновитися, та й після вимушеної нерухомості необхідно заново тренувати м'язи.

Іноді перенесена травма хребта унеможливлює епідуральну анестезію під час пологів. Багатьом жінкам після перелому хребта роблять кесарів розтин під загальним наркозом.

Рішення про ведення вагітності та спосіб розродження приймають лікарі-фахівці: гінеколог-акушер, невролог або ортопед.