Вагітність і загар

Сонячне світло є основою життя на земній кулі. Він має різні властивості і різнобічно впливає на людське здоров'я.

Засмага, який щедро дарують шкірі сонячні промені, є невід'ємною частиною зовнішності дівчини. Але майбутні мами повинні уважно ставитися до себе і знати, як сонячне світло може вплинути на організм.

Засмагою називають результат скупчення меланіну в шарах шкіри. Меланін - це хімічна сполука, яка виробляється меланоцитами у відповідь на вплив ультрафіолетового випромінювання. Основною функцією цього з'єднання є захист від руйнівної дії сонячного світла на ядерний апарат клітин шкіри.

Людям зі світлою шкірою дуже важко засмагнути через малу кількість вироблюваного меланіну. Штучно збільшити ступінь засмаги неможливо, адже кількість меланоцитів (а отже - і ступінь потемніння шкіри) генетично запрограмоване.

Позитивний вплив ультрафіолету на здоров'я вагітної жінки

Вплив сонячного світла на організм вагітної досить багатогранно. Відсутність сонця може стати причиною рахіту у майбутньої дитини, адже ультрафіолетові промені запускають процес утворення вітаміну D, який необхідний для обміну кальцію в організмі.

Крім прямого впливу на обмін кальцію сонячні промені сприяють виробленню ендорфіну - гормону щастя, що є профілактикою депресій і неврозів у вагітної. Сонячне світло поліпшує мікроциркуляцію, підвищує рівень гемоглобіну крові, отже, збільшується живлення тканин і постачання їх киснем.

Сонячні ванни широко використовуються для лікування деяких шкірних хвороб (псоріаз, атопічний дерматит, екзема та ін.). Вони підсушують пошкоджену шкіру, прискорюють процеси загоєння в ній.

Негативний вплив ультрафіолету на організм

Постійне перебування на сонці може бути небезпечним для організму. Тривалі сонячні ванни викликають перегрівання і зневоднення, які проявляються запамороченням, блювотою, нудотою і навіть втратою свідомості. Сонячне світло може стати причиною маткових кровотеч, відшарування плаценти, передчасних пологів і викидня.

Ультрафіолетове випромінювання короткочасно зменшує кількість імунних клітин шкіри, тим самим пригнічуючи захисні властивості організму і місцевий імунітет. Тому влітку через підвищену інсоляції може виникнути загострення хронічного тонзиліту.

Віддаленим і найбільш небезпечним наслідком впливу ультрафіолету є виникнення злоякісної пухлини шкіри - меланоми. Це утворення відрізняється від інших пухлин труднощами діагностування і швидким метастазуванням.

Чи можна засмагати під час вагітності.