Фізичний розвиток дитини 5 років, фізіологічний розвиток дитини 5 років

Фізичний розвиток дитини 5 років зазнає безліч змін. У малюка перебудовується структура тіла, а його організм стає більш сильним і витривалим. У цьому віці важливо прищепити дитині любов до спорту, тому що це позитивно вплине на зміцнення його здоров'я.

Фізіологічні зміни в 5-річному віці

Багато батьків помічають, що на п'ятому році життя дитина сильно «витягується» і худне. Дійсно, для цього віку характерно стрімка зміна структури тіла. Саме зараз організм дитини позбавляється від зайвих жирових відкладень, використовуючи основну частину поживних елементів для росту і зміцнення м'язової тканини. Як правило, великі м'язи малюка розвиваються інтенсивніше, ніж дрібні, через що грудна клітка, корпус і сідниці дитини помітно розширюються.

Фізіологічний розвиток дитини 5 років, згідно усередненими нормами, повинна відповідати таким показникам:

  • зростання - від 99 до 116 см;
  • вага - від 14,7 до 20 кілограмів.

При цьому за рік малюк виростає в середньому на 4-6 сантиметрів, і практично не додає у вазі, через що здається, що дитина різко худне. Насправді ж це є цілком нормальною вікової особливістю.

Основні навички та вміння 5-річну дитину

У цьому віці дитина вже добре координує свої рухи і навіть вміє тримати рівновагу. Зараз дитину можна сміливо вчити кататися на двоколісному велосипеді, роликах або ковзанах.

Оскільки організм малюка знаходиться в активній стадії росту, він потребує постійних рухах.

Дитина в цьому віці стає занадто активним і допитливим: він із задоволенням бігає, стрибає, освоює турнікети, вчиться перекидатися і опановує нові рухами. Зараз вже можна віддавати дитину в яку-небудь спортивну секцію. Наприклад, хлопчикам 5-ти років сподобається хокей, єдиноборства, теніс і футбол, а дівчаткам - танці, фігурне катання і гімнастика.

Фізичний розвиток дитини 5 років дозволяє маляті вільно володіти наступними вміннями:

  • бігати на відстані 40-60 метрів;
  • перестрибувати з ноги на ногу;
  • тримати рівновагу, йдучи по гімнастичній дошці;
  • координувати силу і швидкість своїх рухів;
  • підкидати і ловити м'яч, потрапляти їм в зазначену мету з відстані більше 1-го метра;
  • стрибати в довжину, долаючи відстань у 50-60 сантиметрів;
  • швидко підніматися по гімнастичній стінці;
  • висіти на перекладині і підтягуватися на них.

Крім того, в цьому віці активно вдосконалюється дрібна моторика рук дитини, завдяки чому його рухи стають більш вправними і чіткими. У п'ятирічному віці дитина вже правильно тримає олівець і ножиці, а також може працювати з дрібними предметами.