Відпочинок з дітьми

Комусь подобається море, комусь гори, комусь ліс, а хтось віддає перевагу закордонні курорти. З вибором місця і часу відпочинку багато хто приходить консультуватися до педіатра.

Батькам важливо знати, літо дитині потрібно провести там, де буде достатня комфортна температура, не дуже спекотна погода і де є гігієнічні умови. Їхати з дитиною потрібно, в тому випадку якщо дитина цілком здорова і не має протипоказань до перельоту і виїзду. Якщо з якихось - то причин виїзд на тривалі відстані не можливий, у багатьох є дачі, де можна добре і з користю провести літо.

З якого віку можна брати дитину в літні походи?

Є сім'ї, які охоче подорожують з дітьми з 2-3 років, привчаючи їх до ходьби і особливостям подорожей. Але навантаження повинні бути дозованими і виходити від фізичного розвитку і витривалості організму, на тривалі прогулянки не варто брати дітей. Крім того дитині це може бути не цікаво і, крім перевтоми організму, нічого досягнете.

Під час пляжного відпочинку

Особливу увагу потрібно приділити на захист дитячої ніжної шкіри від активних сонячних променів, з цією метою використовують сонцезахисні дитячі крему без хімічних компонентів і барвників. Під час плавання необхідно надіти на дитину нарукавники і жилет, навіть якщо дитина добре плаває, і діти завжди повинні знаходитися під наглядом дорослих. Візьміть з собою на пляж ранозагоювальний і бактерицидний спрей або крем, на випадок якщо дитина пораниться або подряпає шкіру. При прийомі їжі, обов'язково потрібно знати інгредієнти страви, щоб не викликати у дитини аллергіюілі інші стани.

Не варто давати дитині екзотичні фрукти, соки або страви з невідомих продуктів.

Джаміля Абдурагімова, лікар-педіатр