Про дитяче горе Як правильно переживати негативні емоції

Часом будь-який вираз негативної дитячої емоції активно присікається або придушується дорослими. Це вважається елементом виховної роботи або ж турботою. Чи небезпечна така тактика для розвитку вашого малюка?

Дитяче горе сприймається багатьма як щось несерйозне, що потрібно терміново припинити, оскільки бачити дитячі сльози неприємно. Але, якщо вдуматися, горе є цілком природною реакцією на втрату об'єкта прихильності. Втрата коханої іграшки, перехід в інший садок або школу, вимушений відхід зі спорту або розлучення батьків будь-яка з цих ситуацій здатна викликати невтішні сльози. Це захисний механізм від надмірного стресу, виплеск негативної енергії.

Як у будь-якої психологічної реакції, у бідкання є певні етапи

  • Відчуття нереальності, шоку. Дитина завмирає, намагаючись осмислити нову картину світу.
  • Страждання, часто супроводжується плачем, агресивністю або виною. Характерною рисою цієї фази можна назвати нездатність сконцентруватися на чому-небудь іншому.
  • Ухвалення втрати. Сльози вщухають, поступово знову з'являється інтерес до поточних справ.
  • Відновлення. Втрата згадується з легким смутком, без сліз. Малюк знову активний, він весь живе в сьогоденні.

Що буде, якщо придушити цю емоцію на якийсь фазі?

Перше, що хочеться сказати дорослому побачивши засмученого малюка: Не плач, все буде добре, все пройде !. Але для дітей злегка розмито почуття часу, особливо, що стосується майбутнього. Йому тут і зараз прикро і сумно. І навіть трошки самотньо, адже його до кінця не розуміють!

Якщо з якихось причин застрягти на якийсь фазі або не прожити емоцію до кінця, до фази прийняття і відновлення, існує ризик зміни сприйняття життя, здоров'я і навіть характеру. У давнину мудрі люди похилого віку голосили, примовляли Ой, горе ж яке; ну поплачь, дитя, поплачь, моя хороша, моя гожа ...

Обійміть його, дайте дитині зрозуміти, що він не один. Проговорите неприємну ситуацію, обов'язково використовуйте ласкаві слова. Так, швидше пройшовши свої стадії, горе швидко досягне свого піку і піде. І тоді малюк повернеться до вас, що подолав неприємність, здоровий душевно і фізично!

Якщо лаяти і соромити малюка за прояв своїх почуттів, він замкнеться. А звичка заганяти образу, злість вглиб себе залишиться. Згодом завдяки цій звичці можуть розвинутися багато психосоматичні або серцево-судинні захворювання.

Шановні батьки, дозвольте дитині трохи посумувати, дозвольте йому поплакати, якщо йому прикро або погано. При цьому підтримаєте його і поспівчуває. І так ваш малюк обов'язково в швидкості буде веселий і здоровий.