5 причин постійної втоми

Синдром хронічної втоми. Таким визначенням люди позначають постійну втому, ломоту в тілі і недолік ні емоційних, ні фізичних сил. При скажених ритмах сучасного життя це неминуче. Змінивши свій розпорядок дня, збалансувавши харчування, почавши приймати комплекс додаткових вітамінів багато людей, в дійсності позбавляються від цих симптомів. Однак в деяких випадках такі заходи не мають сприятливого впливу. Так, в чому ж причина такого стану? Для цього, слід розібратися, які види захворювань можуть викликати хронічну втому.

Низький рівень гемоглобіну

Кров'яні тільця переносять кисень по кровоносних судинах. Їх циркуляція, а також кількість залежать від рівня заліза в організмі. Нестача заліза називається анемією, яка діляться на три ступені. Точно встановити діагноз можна за допомогою загального аналізу крові. Профілактика і лікування анемії досить поширене явище в медичній практиці. Однак перші ознаки анемії розрізнити можна і не будучи медиком.

  • Загальна слабкість;
  • Занепад сил;
  • Прискорене серцебиття;
  • Блідість шкірних покривів;
  • У деякого відсотка людей безсоння.

гормональний дисбаланс

За вироблення більшості гормонів в організмі відповідає щитовидна залоза. Надмірне або недостатнє їх кількість в організмі призводить до збою всієї ендокринної системи людини. Все це супроводжується незрозумілою втомою, коли найпростіша робота перетворюється на каторгу. Часто при порушенні функцій щитовидної залози, симптоми втоми супроводжуються різким набором або втратою загальної маси тіла людини.

діабет

Підвищений вміст рівня цукру в крові. При нормальному обміні клітини організму здатні розщеплювати прості вуглеводи. Відсутність такої здатності призводить до того, що прості вуглеводи накопичуються в організмі і це не може не відбитися на самопочутті. До постійної втоми додаються такі симптоми:

  • Постійне відчуття голоду;
  • Відчуття постійної спраги;
  • дратівливість;
  • Замутненность зору.

депресія

Психічне здоров'я людини більш чутливе, ніж фізичне. Стан депресії може займати як короткий період часу, так і тривати роками. Безсоответственной медичної допомоги подолати її не представляється можливим. Фарби життя в сірих тонах, відсутність позитивних емоцій, постійне відчуття пригніченості - це лише деякі супутні ознаки.

Медиками щорічно проводиться профілактика захворювань, пов'язаних з серцево-судинною системою людини, адже вони так само стають основними причинами такого стану, як постійна втома і занепад сил.