Профілактика розтяжок поради

У світі існує величезна кількість найрізноманітніших способів профілактікірастяжек, залежать більшою мірою від сили пошкодження шкірного покриву. У той же час можна відзначити одну загальну рекомендацію для тих, хто хоче максимально запобігти ризику виникнення даної проблеми. Природно, мова йде про здоровий спосіб життя і про все, що він в себе включає: правильне харчування, помірна фізична активність, здоровий сон, достатнє вживання рідини, відмова від шкідливих звичок і т.д.

Щодо появи розтяжок (стрий), то причин виникнення цього досить неестетичного явища кілька: зміна гормонального фону, різке збільшення ваги і вагітність, що володіє обома факторами одночасно. При цьому варто пам'ятати, що профілактика розтяжок, хоч і виступає досить непростим завданням, але все ж виглядає куди простіше і вигідніше в порівнянні з лікуванням вже утворилися на шкірі шрамів. Стрий утворюються внаслідок внутрішніх надривів шкіри, які в подальшому заповнюються сполучною тканиною. Як правило, позбутися від них згодом практично неможливо, хоча за допомогою різноманітних зволожуючих кремів досить часто виходить надати розтяжок більш природний колір і зменшити глибину. Найрадикальнішим способом корекції є лазерне шліфування, а й вона ефективна не для всіх випадків.

Профілактика розтяжок при вагітності

Відразу варто відзначити, що розтяжки мало впливають на думку чоловічої статі про привабливість жінки. Для того, щоб Ваша краса ніколи не в'яла, а вагітність приносила тільки позитивні емоції, необхідно дотримуватися кількох правил:

  • приймати контрастний душ
  • регулярно робити масаж
  • підтримувати помірну фізичну активність
  • використовувати виключно натуральні косметичні засоби з високим вмістом вітамінів (А, С, Е)
  • носити спеціальні бюстгальтери і бандажі
  • робити компреси

Всі перераховані вище правила не включають чогось складного або недоступного, тому все у Ваших руках. Пам'ятайте, що краса і здоров'я - це наполеглива щоденна праця.

Масло для профілактики розтяжок

Перед застосуванням будь-яких було косметичних або медикаментозних засобів обов'язково проконсультуйтеся з лікарем. Досвідчений фахівець завжди допоможе з вибором найбільш еффектівногоіменно для Вас препарату. Так, для профілактики рекомендовані креми і скраби, багаті на гіалуронову кислоту, зволожуючі олії, силікон. Чудову репутацію серед породіль має оливкову олію, а також різні масла для тіла (Weleda, Mama Carе, Ельфа і т.д.).

Всього 10-15 хвилин занять фітнесом поліпшать кровообіг і активізують інші системи організму, покликані зробити шкіру більш еластичною і забезпечити її необхідною кількістю колагену. Завдяки дотриманню нескладних правил ЗСЖ з додатковим використанням зволожуючого масла, майбутня мама з легкістю збереже пружність і молодість своєї шкіри.