Шкіра як перемогти 5 вікових проблем

Найчастіше нас турбують п'ять найпоширеніших проблем зі шкірою, які виникають з роками. Поговоримо про них докладніше і спробуємо знайти шляхи подолання.

Проблема №1 - «поганий» колір обличчя

Дійсно, тьмяна, млява шкіра нікого не прикрашає, і навіть молоду жінку здатна перетворити в виснажену стареньку. На колір нашої шкіри впливають безліч факторів: стреси, гіподинамія, порушення принципів здорового способу життя, неправильне харчування і дефіцит сну.

Всі ці складові - негативні, але цілком оборотні. Від них можна позбутися і повернути шкірі красу і цілком квітучий вигляд, варто тільки:

  • спробувати захистити себе від стресів, перш за все, виробивши позитивне ставлення до подій, навчившись приймати будь-які обставини з іронією, оптимізмом і олімпійським спокоєм;
  • постаратися більше бувати на свіжому повітрі, ходити пішки, їздити за місто при першій-ліпшій можливості, а вже якщо перебуваєте в приміщенні, не забувати частіше зволожувати шкіру термальною водою, тоніком, кремом;
  • агресивне середовище змінити ми не в силах, але можемо захистити шкіру від неї за допомогою UV-кремів, захисних лосьйонів, харчових продуктів-антиоксидантів і полівітамінів;
  • розлучитися зі шкідливими звичками, наприклад, курінням, любов'ю до фастфуду, нічним чуванням за комп'ютером і т.д .;
  • змінити харчові звички, відмовившись від смаженого, гострого, копченого, солоного і їжі на ніч;
  • спати не менше 7 годин.

Проблема №2 - носогубні складки

З віком носогубних складка поглиблюється і стає більш вираженою, додаючи роки і позбавляючи жіночі особи чарівності юності.

Причому перші симптоми вікових змін починаються не після 40, як багато хто думає, а вже в 25.

Тут кращі помічники:

  • живильні маски;
  • спеціальний фітнес для особи.

Проблема №3 - зморшки кругом губ

Є стереотип, що промінчики, що розходяться від рота, - свідоцтво того, що жінка курить. Так, куріння може провокувати появу ранніх зморшок над верхньою губою і навколо рота, але виникають вони і у тих, хто ніколи не брав в руки сигарету. З віком куточки губ опускаються, а шкіра втрачає пружність і покривається непривабливими борозенками.

Як можна раніше починайте доглядати за цією зоною також ретельно, як за контуром очей. допоможуть

  • спеціальні вправи;
  • підтягують маски;
  • частіше звертайтеся до дзеркала;
  • стежте за мімікою;
  • вчіться «тримати обличчя»;
  • робити маскує макіяж.

Проблема №4 - зморшки в області чола

Зрадницькі борозенки, які перетинають уздовж і поперек лоб, на переніссі - це продукт нашої міміки помножений на роки. Дитячі звички морщити лоб і зводити брови з віком перетворюються в маску характеру на нашому обличчі, в мімічні зморшки.

Врятувати можуть:

  • домашні тонізуючі і живильні маски;
  • масляні пов'язки на зону чола;
  • регулярна гімнастика;
  • масаж для м'язів обличчя.

Проблема №5 - старіюча шия

Часто тільки вона і видає наш вік. В'яла, обвисла шкіра на шиї зводить нанівець всі зусилля зберегти молодість особи.

  • Якщо ви звикли спати на монументальному спорудженні, що більше нагадує перину, терміново замініть його на скромну подушечку, яка буде зовсім трохи піднімати голову.
  • Слідкуйте за поставою в цілому, тримаючи підборіддя трішки піднесеним, як вчила незабутня секретарка в «Службовому романі».
  • І не лягайте в ліжко в обнімку з компом або книгою. Ця звичка і колір обличчя зіпсує, і шиї додасть року.
  • Доглядайте за шкірою шиї також старанно, як за шкірою обличчя, не забувайте про неї і зоні декольте, коли робите омолоджуючі і живильні маски.
  • Разучите спеціальні уроки фітнесу для м'язів шиї.