Здоров'я і краса жінки

Здоров'я і краса жінки пов'язані між собою. Однією погано - страждає інша сторона життя, і - навпаки.

Як пов'язані краса і здоров'я жінки

Здоров'я прямо впливає на красу. І тут все лежить на поверхні і є загальним місцем, аксіомою. Якщо дама відчуває нездужання, у неї ГРВІ, мігрень, проблеми з травною системою, кардіонарушенія, ломить поперек, панарицій на пальці, передменструальний синдром, стукає в двері клімакс, та просто прищ на обличчі, вона не може виглядати на всі 100%.

А як краса може вплинути на здоров'я? Юнацькі прищі, перші зморшки, пігментні плями в період вагітності, зламаний ніготь і облуплений лак, обвислі груди і розтяжки після пологів, випадання волосся - та хіба мало косметичних проблем у сучасної жінки. Здоров'я і краса жінки, кожна з них окремо і разом, вони породжують невпевненість у собі, псують настрій власниці і викликають спочатку невеликі психо-соматичні порушення, а потім і серйозні патології системного характеру на тлі хронічного стресу.

Що важливо для краси і здоров'я жінки

Психологія наполегливо вчить людину любити себе. Це означає бути уважним до потреб власного організму. І, як мудрий батько направляє нерозумне дитя на вірну стежку, так і жінка повинна припиняти власні вади, наприклад лінь, обжерливість, пристрасть до нікотину і алкоголю, і одночасно заохочувати любов до здорової їжі, заняття фітнесом, корисні хобі, прагнення до досконалості свого тіла і боротьбі з ознаками старіння і хворобами.

Наймодніша одяг не зможе навіть створити ілюзію молодості, якщо сама жінка не буде підтягнутою, енергійної, з хорошим кольором шкіри, доглянутими волоссям, акуратним манікюром і юнацьким блиском в очах. Косметичні процедури корисні, але вони не зможуть вилікувати хворе серце або позбавити від ожиріння.

Здоров'я і краса жінки вимагають комплексного підходу. Тут важливо все:

  • уважне ставлення до здоров'я і постійний моніторинг стану всіх органів і систем;
  • активні і регулярні заняття спортом;
  • правильна дієта;
  • косметичний догляд - салонний і домашній;
  • корисні звички замість згубних, наприклад, до процедур, що гартують, ранкових пробіжок, недільним поїздкам на природу і т.п.