5 звичок гарної дівчини

бути красивою і доглянутою етообязанностькаждой поважаючої себе дівчата. Ще з юних років ми починаємо відкривати для себесекрети краси.Тримати тіло в формі і бути чарівною це нелегка праця.

Краса і здоров'я сучасної дівчини

Краса і здоровьене можуть існувати одне без одного. Тому, дорогі дівчата, з сьогоднішнього дняначінаем займатися собойкомплексно.

Звичка №1.Полюбіте себе і своє тіло

Що може бути краще оксамитової шкіри, шовковистих блискучих волосся і акуратного манікюру? Постарайтеся якомога частіше відвідувати салон краси. Косметолог, масажист і стиліст зроблять Вас ще більш привабливою.

Робіть SPA процедури це корисно і приємно. Постійно стежте за чистотою шкіри, волосся і нігтів, тому що навіть найдорожча косметика не врятує, якщо голова жирна, а під нігтями купа бруду.

Звичка №2.Следіте за своїм здоров'ям

Профілактика завжди ефективніше, ніж лікування. Займайтеся здоров'ям, інвестуйте в нього. Ведітездоровий спосіб життя.Позбавтеся від шкідливих звичок, вони згубно впливають не тільки на Ваш організм, але і на зовнішній вигляд. Намагайтеся якомога більше відпочивати, здоровий 8-годинний сон є найкращим способом зарядити організм. Регулярно займайтеся спортом, адже рух це життя.

Звичка №3.Не біжіть за модою, а одягайте те, що Вам до лиця

Якщо Вам притаманне почуття стилю, то Ви зможете виглядати бездоганно і в сукні з минулої колекції. Немає сенсу викидати купу грошей для повного оновлення гардероба щомісяця. Важливо мати базові речі і вміти їх комбінувати.

І нехай саме аксесуари будуть для Вас на першому місці, з їх допомогою можна внести родзинку в будь-який, навіть самий звичайний спосіб.

Спорт в житті дівчини XXI століття

Прівичка№4.Поставьте спорт на пріоритетну позицію в своєму житті

У наш час спортом займатися не тільки корисно, а й модно. Буде етофітнес, тренажерний зал або йога вирішувати Вам. Але те, що постійні силові навантаження необхідні для нашого організму це науково доведений факт. Вони не тільки допомагають тримати тіло у формі, але і позитивно впливають на здоров'я. Головне - знайти для себе правильну мотивацію.

Прівичка№5.Научітесь харчуватися правильно

Правильне харчування це фундамент нашого організму. Забудьте одіетеі голодуваннях, вони шкідливі для здоров'я. Запам'ятайте, організму для нормального функціонування просто необхідно регулярно получатьбелкі, жири, вуглеводи і вітаміни. Для цього потрібно харчуватися регулярно. Звертайте увагу на те, що Ви їсте і коли. Їжте часто, номаленькімі порціями. Виключіть з раціону всі шкідливі продукти.

Дотримуйтесь наших рекомендацій і результат приємно Вас здивує, повірте.