Чим небезпечні газовані напої

За вікном сонце і спека, а красиві вітрини зі свіжими лимонадом так і ваблять насититися їх прохолодою. Що вже там, давайте зізнаємося, навіть зображення кока-коли з льодом з проступають крапельками вологи на келиху закликає піддатися спокусі.

Цікаво, а чи замислювався хто-небудь з нас, чому кока-кола в ресторанах швидкого харчування (і не тільки в них) практично завжди подається з льодом? І, чому після стаканчика холодного напою вся тяжкість від щойно з'їденого поєднання гамбургера і картоплі немов випаровується? Вже точно не тому, що хімічна складова напою допомагає переварюванню і розщепленню їжі.

Багато хто чув про користь холодної води для схуднення. Дійсно, організм витрачає енергію на нагрівання води, але її кількість мізерно мало, а шкода для організму може бути величезний. Вода сприяє схудненню, очищаючи організм зсередини, допомагаючи відчувати себе краще. Вода, навіть, може посилити ефект від фізичних вправ, що характерно для здорового способу життя. Але що станеться, якщо гарячий обід запити холодною водою?

Вчені з'ясували, що холодна їжа не затримується в шлунку і погано перетравлюється. З холодними напоями все відбувається по аналогії з тією лише різницею, що вони є каталізатором для інших продуктів. Тому, регулярно запиваючи їжу холодними напоями, людина буде постійно відчувати почуття голоду, що, відповідно і призводить до частих прийомів їжі. При цьому, зовсім не важливо буде напій солодким, кислим, газованим і т.п.

І це привід задуматися не тільки над почуттям дискомфорту в шлунку, але і над проблемою зайвої ваги.

Цю особливість холодних напоїв давно знають маркетологи мереж ресторанів швидкого харчування і дуже грамотно використовують її для збільшення прибутку. У комплексному меню подібних закладів завжди є місце для напоїв з льодом їх ціна набагато нижче чаю, кави або глінтвейну. Хоча плакати з гарячими напоями не рясніє на кожному кроці і на рекламних листівках вони зустрічаються набагато рідше. Запивши обід холодненьким лимонадом (незважаючи на ситність і калорійність меню), почуття голоду знову незабаром з'являється і відвідувач, напевно, ще щось замовить.

Звичайно, холодна кока-кола і лимонад не єдині провокатори голоду, така дія на організм надає будь-прохолодна рідина. Тому будь-який прийом їжі повинен супроводжуватися тільки теплими напоями. Це правило перша сходинка на шляху до здорового способу життя.