детокс коктейлі

Детокс коктейліготовятся шляхом змішування натуральних продуктів мають очищаючі властивості та інші корисні особливості. Готуються вони самостійно тільки з натуральних компонентів, таких як свіжі фрукти, овочі і зелень. Для приготування знадобиться тільки блендер. Напій такого роду можна просто вживати протягом дня або включити в програму дієти.

Назва детокс відбулося в результаті скорочення слова детоксикація, тобто виведення токсинів, що саме по собі говорить про його призначення.

Вживання детокс коктейлейспособствует прискоренню обміну речовин, виведенню токсичних речовин з організму, що веде до зниження ваги. При правильному вживанні вони здатні виводити вільні радикали, які призводять до передчасного старіння організму.

Відомо, що натуральні соки викликають в організмі корисні процеси бродіння, адетокс коктейлібогати ще й рослинною клітковиною. Їх вживання покращує роботу шлунково-кишкового тракту, стан і колір шкіри.

Морквяно-апельсиновий коктейль

Змішати в блендері до однорідної пюреобразной консистенції 1 морква, 2 апельсини, 2 ст.л. насіння льону і 1 ст.л. свіжого імбиру з 100 мл чистої води.

В даному коктейлі присутні мікроелементи і вітаміни особливо благотворно впливають на стан шкіри і волосся.

буряковий коктейль

1 буряк середніх розмірів, 1 свіжий огірок, 2 моркви, 2 зубчики часнику, гілочка петрушки.

Інгредієнти помити, очистити, перемолоти, можна додати трохи води. Такий коктейль добре діє на травну систему.

грейпфрутовий коктейль

1 огірок, 1 стебло петрушки, 1 апельсин, корінь селери, половина грейпфрута.

Цей коктейль врятує вас вранці від симптомів похмілля.

Коктейль малина-лайм

2 ст.л. малини, сік 1 лайма, 5 листочків свіжої м'яти, 1 зелене яблуко.

Цей коктейль допомагає вивести токсини з печінки і нирок.

Коктейлі зі свіжих овочів і фруктів не можуть принести нічого крім користі, здоров'я і відмінного самопочуття. Приймати їх можна абсолютно всім, у кого немає індивідуальної алергічної непереносимості деяких компонентів напою. Якщо ж є, то такі компоненти, з легкістю, можна замінити іншими і насолоджуватися користю коктейлю.

4 рецепта вітамінно-очищувальних коктейлю