Для підняття імунітету дитині, як підняти імунітет дитині

Як підняти імунітет дитині? Таке питання цікавить усіх батьків, починаючи від моменту народження малюка і на всіх етапах його дорослішання. Імунітет це природний захист організму. Її формування відбувається ще в період внутрішньоутробного розвитку малюка. Протягом усього життя імунна система міцніє, нейтралізуючи хвороботворні мікроорганізми, запобігаючи розвитку різних захворювань або полегшуючи їх перебіг. Як підняти імунітет дитині з перших років його життя і по можливості захистити дитячий організм від проникнення інфекцій?

Вплив материнського імунітету

Під час внутрішньоутробного розвитку плоду в його організмі вже починає формуватися імунна система. У такому процесі головну роль відіграє спадковість. Чим міцніше імунітет у батьків малюка, тим простіше дитячому організму буде сформувати власний захист.

Також величезний вплив на формування імунної системи надає протягом вагітності і спосіб життя майбутньої матері. Важливо пам'ятати, що для нормального формування і для підняття імунітету дитині жінка, яка виношує дитину, повинна повноцінно харчуватися, висипатися, багато гуляти на свіжому повітрі іншими словами, вести здоровий спосіб життя.

Коли треба зміцнювати дитячий імунітет?

З самого народження малюка основне завдання батьків полягає в зміцненні його імунітету. Для підняття імунітету дитині в першу чергу необхідно повноцінне харчування. Малюк, який перебуває на грудному вигодовуванні, отримує вітаміни і поживні речовини з материнським молоком, але при цьому жінці важливо стежити за своїм харчуванням.

Дітям у віці від півроку треба поступово вводити натуральні продукти. Ідеальними для підняття імунітету в дитячому віці є:

  • прополіс і мед;
  • продукти з високим вмістом вітаміну С (лимони та інші цитрусові);
  • свіжі ягоди малини, смородини та калини, а також продукти, приготовлені на їх основі;
  • цибуля, часник, буряк і гарбуз.

Але при введенні таких продуктів важливо пам'ятати, що непідготовлений дитячий організм може відреагувати на них алергію. Тому перед розширенням раціону попередньо радьтеся з лікарем і починайте вводити нові продукти поступово.

Крім вітамінного раціону для підняття імунітету дитині в перший рік життя необхідне свіже повітря. Незалежно від погоди необхідно щодня гуляти з малюком. На щастя, сучасний асортимент дитячих колясок дозволяє надійно захистити малюка від вітру і опадів, залишаючи повноцінний доступ свіжого повітря.

Крім того, як підняти імунітет дитині вам розповість педіатр, що спостерігає за малюком від народження. Важливу роль у формуванні імунної системи відіграє обов'язкова вакцинація. Штучне введення ослаблених вірусів дозволяє дитячому організму виробити антитіла, наявність яких виключає зараження або максимально полегшує перебіг хвороби.