Дитяче ожиріння причини і методи боротьби

Зайва вага заставу проблем

Статистика така, що в п'ятирічному віці близько 10% дітей страждають від надлишкової маси. До підліткового періоду ця цифра трохи скорочується. Коли лікарі всього світу б'ють на сполох, багато батьків вважають за краще не помічати проблем у дитини. ожиріння підвищує ймовірність багатьох захворювань. Серед них:

  • Цукровий діабет;
  • гіпертонія;
  • Дисфункція статевих залоз, порушення статевого дозрівання;
  • Патології розвитку опорно-рухового апарату та інші.

Причини дитячого ожиріння

Наявність надмірної ваги у дітей може бути пов'язане зі спадковістю або вродженими захворюваннями, які спричинили за собою відхилення в ендокринній системі (порушення в роботі щитовидної залози, наприклад). Але найчастіше ожиріння викликано так званими аліментарних чинників (від французького харчової, живильний). Якщо батьки, заручившись підтримкою бабусь і дідусів, з дитинства годують малюка понад усякі заходів, то буде не дивно почути від доктора подібний діагноз. Що робити? Важливо знати, що без лікарської допомоги не обійтися. На погляд не завжди можна визначити причину зайвої ваги у дітей. Одна справа, якщо потрібна проста коригування харчування, і зовсім інша якщо у малюк страждає від супутніх захворювань. Дільничний лікар випише направлення до ендокринолога і гастроентеролога, які призначать подальші дослідження. У будь-якому випадку, правильне харчування дитини основа будь-якого лікування:

  • Дотримуйтеся дрібного харчування, розбийте щільний сніданок, обід і вечерю на 5-6 невеликих прийомів їжі;
  • Виключіть з меню маленького гурмана смажені і жирні продукти.
  • Скоротіть надходження в організм легкозасвоюваних вуглеводів (цукор, цукерки, випічка, газовані напої). Солодке з успіхом замінять сухофрукти, ягоди та свіжі овочі;
  • Збалансований раціон малюка це поєднання всіх необхідних для росту і розвитку елементів. Риба, м'ясо (яловичина, індичка, кролик), кисломолочні продукти, овочі та фрукти все це компоненти здорового щоденного харчування.

До всього перерахованого слід додати і здоровий спосіб життя. Зарядка вранці замість сидіння за комп'ютером або біля телевізора то, що має бути щеплено ребенкус раннього дитинства. Дитяче ожиріння не вийде вилікувати однієї чарівної таблеткою. Якщо ви помітили проблему зайвої ваги не соромтеся звернутися до лікаря. Чим раніше почнеться лікування, тим простіше буде малюкові прийти в форму і тим менше буде наслідків для його здоров'я.